https://helpx.adobe.com/lightroom/kb/lightroom-downloads.html

新しいカメラを買うと、Lightroomで読み込めないことがしばしばです。一刻も早くRAW現像したいのに、、メーカー純正ソフトしか使えなかったり。

日本語版のアップデート案内も、英語版に比べるといやに遅かったりします。そもそも日本語版・英語版なんてものは存在しなくて、全部マルチランゲージだから関係ないんですけどね？

さらにいざアップデート！という時にLightroom 6スタンドアローン版は、うまくいかないことがよくありました。不思議な手順を踏まないといけなかったり。

• スタンドアローン版なのに、アップデートしたらいつの間にかCCに？！
• アップデート時、アドビアカウントをログアウトしないといけなかったり。

さて。

全部解決したようです（日本語の案内が遅いことを除いて）。

上記サイトでアップデータをダウンロードして適用するだけです。英語ですが、日本語版に当てて問題ありません。

このサイトが、Adobeの公式サイトからではまず辿り着けない・・アドビのサイトデザイン、最低だと思っています。